Birinci növbədə şəxsi gigiyenaya nəzər-diqqəti artırmaq lazımdır. Ən azı gündə duşda 2 dəfə əl-üz sabunu ilə yuyunmağı məsləhət görürlər.
Yuyunduqdan sonra yumşaq məhraba ilə ifraz edən sahələri yaxşı-yaxşı qurudub təmizləyin.
Yuduqdan sonra hökmən xüsusi tərləmənin qarşısını alan və onu dayandıran dezodaranlardan və antirespirantlardan istifadə etməyi məsləhət gürürlər.
Tərləməyə qarşı mübarizə aparmaq üçün qələm, lasyon və aerozoldan vaxtı-vaxtında istifadə edin.
Hal-hazırda tərləməyə qarşı ən gözəl vasitə Teymurov pastası hesab edilir. Onun tərkimi bor, salisil turşusundan talkdan, drotropindən və formalidən ibarət olub zəhərsizdir.
Ordakı tükləri depilyatorun və yaxud ülgüclə qırxıb təmizləyin. Tükü təmizlədikdən sonra, dəri qıcıqlanmasın deyə təmizlənən yeri talkla pudralamağı məsləhət görürlər.
Əyər orqanizmdə həddindən artıq tərləmə baş verərsə o zaman dərman bitkilərindən hazırlanan cövhərlərdən daxilə qəbul etməyi məsləhət görürlər. Süvrə cövhəri. 2 çay qaşığı otu 1 stəkan qaynar suda dəmləyib soyutduqdan sonra gün ərzində daxilə qəbul edin. Süvrə və gicitkən cövhəri.
Hər iki qarışıqdan 15 qram götürüb, 1 stəkan qaynar suda dəmləyin. Hər dəfə yarım stəkan olmaqla gündə 2 dəfə, 4 həftə müddətində daxilə qəbul etməyi məsləhət görürlər.
Bir neçə ay ara verdikdən sonra müalicəni yenidən davam etdirin. Cökə, kəndalaş, gülxətmi, çobanyastığı çiçəklərindən, qoz yarpağından və ağ söyüd qabığından hazırlanmış vannalarda istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Yerli əhali tərləməyə qarşı çox qədim dövrlərdən gülxətiminin kök və yarpaqlarından sıyıq hazırlayıb tərləyən yerlərə yaxarmışlar
